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Sandwich Vegetariano con Pan Arabe

sandwich vegetariano con pan arabe
 
Para un almuerzo express, te ofrecemos hoy una receta muy fácil de hacer y sobre todo muy vegano, ya que es una manera diferente de comer un rico sandwich y poder incorporarlo a nuestra alimentación vegetariana.
 
INGREDIENTES

Berenjena 1 unidad.

Zapallito 1 unidad

Cebolla 1 unidad.

Calabaza 1/2 unidad.

Champiniones c/n

Pan Arabe 2 unidades.

Acelga Salteada

Acelga salteada 
Generalmente nos resulta difícil encontrar la manera de comer acelga, pero hoy te ofrecemos una nueva opción, para que la puedas usar como plato principal en una almuerzo ligero, o como guarnición. Es fácil y económico de realizar. Lee la nota y enterate.
 
INGREDIENTES

Acelga 1 mazo.

Aceite de Oliva c/n

Ajo 1 diente.

Pasas de Uva c/n

Sal c/n

Nuez Moscada c/n

Ensalada Rustica

ensalada rústica

 
Para salir de las ensaladas tradicionales, y aprovechar el verano para poder comer mas fresco y liviano, hoy te contamos una nueva receta vegetariana. Es muy fácil de hacer, muy rápida y sobre todo muy económica. Entra y enterate.
 
INGREDIENTES

Papas 1/2 kilo.

Chauchas 1/2 kilo.

Huevos 2 unidades.

Tomate 1/2

Sal c/n

Aceite de Oliva c/n

Jugo de limón c/n

Arroz Primaveral

Arroz primaveral
Comer arroz, no siempre es algo que nos divierte, y sin embargo, es importante poder incorporarlo en nuestra alimentación vegetariana. Por eso, hoy te ofrecemos una receta fácil, práctica y muy divertida para que puedas comer arroz. ¡Mirala!
 
INGREDIENTES

Arroz 1 taza

Morrón Verde 1/2

Morrón Naranja 1/2

Morrón Amarillo 1/2

Brócoli 1/2

Ensalada de Lentejas y Lechuga

ensalada de lentejas y lechuga
 
Esta es una excelente combinación, para poder obtener un plato fresco, que puede utilizarse como entrada o como plato principal en estos días de mucho calor, contiene mucho hierro, y es muy fácil, rápido y sobre todo económica de hacer.
 
INGREDIENTES

Lentejas 1 taza

Lechuga c/n

Sal c/n

Aceite de Oliva c/n

Limón c/n

Crema de Calabaza

Crema de Calabaza
 
Esta es una excelente opción para el verano e incluso para el invierno, ya que esta Crema de Calabazas puede consumirse tanto en frio como en caliente. Por lo que se convierte en una excelente opción para nuestra alimentación vegana.

INGREDIENTES

Calabaza 1 unidad.

Papas 1 unidad.

Agua c/n.

Caldo vegetal 1/2 sobre.

Sal c/n.

Aceite de Oliva c/n.

Pimienta c/n.

Tarta de Uvas

Tarta de Uvas
 
Hoy te ofrecemos un postre super rico para este verano. Para poder aprovechar las frutas de estación que tanto nos gustan en nuestras recetas veganas: Tarta de Uvas. Un postre fácil y rápido de hacer.
 
INGREDIENTES

Harina de Trigo 2 tazas.

Margarina 1 1/2 tazas.

Sal 1/2 cucharadita.

Azúcar 1/2 cucharadita.

Agua fria 1/4 taza.

Uvas 5 tazas.

Azúcar 1 taza.

Jugo de limón 1 cucharada.