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Ensalada de Lechuga y Morrón

ensalada de lechuga y morron
 
Para cuando no tenes mucho tiempo, y queres comer algo rico, para juntar energías, sobre todo en estos días de mucho calor, te regalamos hoy una receta bien vegetariana, fácil y económica.
 
INGREDIENTES

Lechuga 250 gramos.

Morrón Rojo 1 unidad.

Sal c/n

Aceite de Oliva c/n

Jugo de limón c/n

Ensalada de Lentejas y Lechuga

ensalada de lentejas y lechuga
 
Esta es una excelente combinación, para poder obtener un plato fresco, que puede utilizarse como entrada o como plato principal en estos días de mucho calor, contiene mucho hierro, y es muy fácil, rápido y sobre todo económica de hacer.
 
INGREDIENTES

Lentejas 1 taza

Lechuga c/n

Sal c/n

Aceite de Oliva c/n

Limón c/n

Ensalada Primaveral

Ensalada Primaveral

Una opción  muy rica, como entrada o como plato principal, muy fresco para los días de verano. Es fácil de hacer, rápida y muy económica.

INGREDIENTES

Lechuga 250 gs.

Tomates cherry 150 gs.

Brotes de soja 150 gs.

Zanahoria 1

Tofu  100 gs.

Sal c/n

Limon c/n

Aceite de Oliva c/n

Ensalada de Lechuga y Morrones

Ensalada de Lechuga y Morrones

Esta es una excelente opción para cuando de hacer dieta se trata. Es muy fácil, económica y una buena oportunidad para una receta liviana, como entrada o como un almuerzo light.

INGREDIENTES

Lechuga  250gs.

Morron 1

Tofu c/n

Sal c/n

Pimienta c/n

Limon c/n

Aceite de Oliva c/n