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Ensalada de Frutas

ensalada de frutas
 
Y hoy te ofrecemos la clásica ensalada de frutas, utilizada y consumida mucho en verano y en épocas festivas ya que es muy fácil, rápida y económica de hacer. Mira como se hace.
 
INGREDIENTES

Ciruelas 2 unidades.

Frutillas 2 unidades.

Bananas 2 unidades.

Piña 1 unidad.

Azúcar c/n

Lentejas al Verdeo

Lentejas al Verdeo
 
Esta es una manera diferente de poder incorporar a nuestra dieta vegana, un gran aporte de hierro, como lo son las lentejas, pudiendo reemplazar equilibradamente a la carne. Lee la nota y enterate esta fácil receta.
 
INGREDIENTES

Lentejas 500 gramos.

Cabeza de Ajo 1 unidad.

Sal 1 cucharada.

Aceite de Oliva 1 cucharada.

Zanahoria 2 unidades.

Cebolla de verdeo 5 unidades.

Lechuga c/n