Cuida tu salud y tu cuerpo con alimentos naturales y saludables
Este es un plato muy económico, y una forma completamente diferente de comer arroz. Es un plato vegetariano que puede ser perfectamente un rico plato principal que se puede comer frío o caliente acompañado de queso rallado. Podemos combinar con las verduras que se nos ocurran. Ideal para el verano y para cuando no tenemos mucho tiempo.
INGREDIENTES
Arroz 1 taza
Choclo 1 lata
Arvejas 1 lata
Brócoli 1 lata
Zanahoria 1
Enviado en Arroz, Platos Principales 
Tags: Arroz, comida vegetariana, sencillo, verduras 
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Una nueva receta vegetariana, esta vez es una ensalada muy rica de espinaca, con champiniones y brócoli, es muy nutritiva y muy fácil de hacer, para un almuerzo o cena liviano.
INGREDIENTES
Espinaca 1 bolsa
Champiniones 1 lata
Brócoli 1
Sal c/n
Aceite de Oliva c/n
Enviado en Ensaladas Tags: brócoli, champiniones, comida vegetariana, ensalada, espinaca Comentarios (0) »
Un rico postre, muy fácil de elaborar para esos dias en que no tenemos mucho tiempo. Se hace en unos pocos minutos y existen tantas variedades como vos quieras.
INGREDIENTES
Frutilla
Kiwi
Piña (Anana)
Un plato muy rico, exótico pero muy fácil de realizar, para salir de la rutina y sorprender a tu familia. Es un excelente plato principal vegetariano, delicioso y rápido de hacer.
INGREDIENTES
Espinacas 500 gs.
Garbanzos 200 g.
Tomate triturado 200 gs.
Berenjena 1
Mostaza negra en polvo 1 cda.
Pimentón dulce 1 cda.
Cardamomo c/n
Cilantro c/n
Comino c/n
Pimienta Negra c/n
Clavo c/n
Canela c/n
Nuez Moscada c/n
Sal c/n
Este plato es excelente para incluir en nuestra dieta vegana, ya que no contiene carne, y utilizamos muchas verduras, lo que nos aporta muchos nutrientes para cuidar nuestra salud. Podemos combinarlo como queramos y agregarle nuestro toque personal
INGREDIENTES
Berenjena mediana 1
Calabacín 1
Tomate 1
Tofu 100 gs.
Cebolla 1
Ajo 1 diente
Caldo de verdura 1/2 cubo
Especias 1 cdita
Agua 4 cdas.
Sal c/n
Enviado en Platos Principales Tags: berenjenas, comida vegetariana, facil, recetas, tofu, tomates Comentarios (1) »
Este plato es un rico postre, para incluir dentro de nuestra alimentación vegetariana. Es un clásico al que podes ir agregándole tu toque personal. Ideal para las fiestas.
INGREDIENTES
Manzanas 6
Peras 3
Orejones 150 gs.
Ciruelas pasas 150 gs.
Azúcar 200 gs.
Vino tinto 1 lt.
Canela 1 rama
Un plato muy rico en vitaminas, ideal para mantener una dieta sana y equilibrada cuidando nuestra salud y nuestro cuerpo. Podemos acompañarlo de una rica ensalada y tenemos un perfecto plato principal
INGREDIENTES
Tomates 3
Berenjena 1
Calabacín 2
Puerro 1
Nabo 1
Apio 1
Patata 1
Zanahoria 2
Aceite de oliva
Sal
Quesitos c/n
Enviado en Platos Principales, Verduras y Hortalizas Tags: comida vegetariana, facil, Puré, verduras Comentarios (0) »
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