Archivo de la categoria ‘Ensaladas’

Ensalada de Frutas

ensalada de frutas
 
Y hoy te ofrecemos la clásica ensalada de frutas, utilizada y consumida mucho en verano y en épocas festivas ya que es muy fácil, rápida y económica de hacer. Mira como se hace.
 
INGREDIENTES

Ciruelas 2 unidades.

Frutillas 2 unidades.

Bananas 2 unidades.

Piña 1 unidad.

Azúcar c/n

Lentejas al Verdeo

Lentejas al Verdeo
 
Esta es una manera diferente de poder incorporar a nuestra dieta vegana, un gran aporte de hierro, como lo son las lentejas, pudiendo reemplazar equilibradamente a la carne. Lee la nota y enterate esta fácil receta.
 
INGREDIENTES

Lentejas 500 gramos.

Cabeza de Ajo 1 unidad.

Sal 1 cucharada.

Aceite de Oliva 1 cucharada.

Zanahoria 2 unidades.

Cebolla de verdeo 5 unidades.

Lechuga c/n

Ensalada Rusa

ensalada rusa
 
Esta es una ensalada típica, sobre todo de América del Sur, si bien es oriunda de Rusia, generalmente se la usa como guarnición a carnes, pero es una muy buena opción para utilizarla como plato principal en nuestra dieta vegana.
 
INGREDIENTES

Papa 1 1/2 kilos.

Arvejas 1 lata.

Zanahoria 2 unidades.

Perejil c/n

Sal c/n

Mayonesa c/n

Jugo de limón c/n

Aceite de Oliva c/n

Ensalada Cocolizzo

ensalada cocolizzo
 
Esta es una ensalada muy facil de realizar, muy barata y queda muy rica. Es una manera diferente de comer ensaladas y puede acompañar unas ricas pastas, o ser un plato principal en estos dias de verano.
 
INGREDIENTES

Palta 1 unidad.

Tomate 2 unidades.

Cebolla Colorada 1/2 unidad.

Lechuga c/n

Rúcula c/n

Ensalada de Lechuga y Morrón

ensalada de lechuga y morron
 
Para cuando no tenes mucho tiempo, y queres comer algo rico, para juntar energías, sobre todo en estos días de mucho calor, te regalamos hoy una receta bien vegetariana, fácil y económica.
 
INGREDIENTES

Lechuga 250 gramos.

Morrón Rojo 1 unidad.

Sal c/n

Aceite de Oliva c/n

Jugo de limón c/n

Acelga Salteada

Acelga salteada 
Generalmente nos resulta difícil encontrar la manera de comer acelga, pero hoy te ofrecemos una nueva opción, para que la puedas usar como plato principal en una almuerzo ligero, o como guarnición. Es fácil y económico de realizar. Lee la nota y enterate.
 
INGREDIENTES

Acelga 1 mazo.

Aceite de Oliva c/n

Ajo 1 diente.

Pasas de Uva c/n

Sal c/n

Nuez Moscada c/n

Ensalada Rustica

ensalada rústica

 
Para salir de las ensaladas tradicionales, y aprovechar el verano para poder comer mas fresco y liviano, hoy te contamos una nueva receta vegetariana. Es muy fácil de hacer, muy rápida y sobre todo muy económica. Entra y enterate.
 
INGREDIENTES

Papas 1/2 kilo.

Chauchas 1/2 kilo.

Huevos 2 unidades.

Tomate 1/2

Sal c/n

Aceite de Oliva c/n

Jugo de limón c/n