Milanesas de lentejas

Ingredientes

lentejas: 2 tazas
arroz integral cocido: 1 taza
cebolla picada: ½
huevo: 1
Ajo y perejil
Sal y pimienta
Pan rallado

Preparación
Las milanesas de lentejas se preparan asi:

El primer paso sera cocinar las lentejas y el arroz, despues molerlos y mezclarlos.

Cortar la cebolla bien chiquita y agregarlo, tambien la sal, la pimienta, el ajo, el perejil y el huevo batido. Lo facil: Formar las milanesas con las manos, pasar por pan rallado y cocinar en el horno en una asadera aceitada.

Sugerencia: Servir acompañdo de puré queda exquisito

Puedes enviar un comentario, o trackback.

Comentarios (2) en “Milanesas de lentejas”

  1. Accede a las siguientes secciones » Blog Archive » Milanesas de Lentejas dice:

    […] http://www.comidavegetariana.info/milanesas-de-lentejas Rutinas Para principiantes en el gimnasio Ejercicio # 1 bicicleta […]

  2. jose farias dice:

    hola aún no cocine pero me gusto mucho sus recetas, mañana hago alguna. gracias

Enviar un comentario