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	<title>Comida Vegetariana</title>
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	<description>Recetas de comida vegetariana</description>
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		<title>Croquetas de acelga</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:21:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Vegetariano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras y Hortalizas]]></category>
		<category><![CDATA[croquetas de acelga]]></category>
		<category><![CDATA[recetas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas vegetariana]]></category>

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		<description><![CDATA[
Les dejamos una receta para que preparen unas exquisitas croquetas de acelga, a continuación se la detallamos.

Ingredientes
(Para cuatro personas)
1 taza de arroz hervido
1 paquete de acelga
1 cebolla
3 dientes de ajo
100 grs. de tofu
100 grs. de calabaza hervida y pisada
2 huevos
2 cucharadas de salsa de soya
1/2 taza de queso rallado
Harina: cantidad necesaria (aproximadamente 1 taza)
Preparación
Lavar las [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/croquetas-de-acelga">Croquetas de acelga</a></p>
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		<title>Asado de frutos secos</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 21:04:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platos Principales]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[Champiñones]]></category>
		<category><![CDATA[frutos secos]]></category>

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		<description><![CDATA[Un sencillo y sabroso plato de frutos secos asados.
Ingredientes:
Cebolla: 1
Dientes ajo: 2
 Champiñones: 180gr
175 gr pan rallado
175 gr frutos secos picados (una mezcla de los que más le gustan)
Harina
Caldo vegetal + 300 ml agua
Sal y pimienta
Aceite de oliva
Salsa de soja
Hierbas provençales
Medio vasito de vino (blanco)
Pasos a seguir para nuestra receta de Asado de frutos secos

Precalentar [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/asado-de-frutos-secos">Asado de frutos secos</a></p>
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		<title>Ensalada de Tomates con Albahaca</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 17:41:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tomas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras y Hortalizas]]></category>
		<category><![CDATA[albahaca]]></category>
		<category><![CDATA[ensalada]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes:
tomates: 500 g de
vinagre: 15 ml (1 cucharada)
aceite de oliva: 45 ml (3 cucharadas)
Sal
Pimienta negra en grano
Algunas ramas de albahaca secas

Procedimiento para preparar esta receta:
Lo primero que hay que hacer es cortar los tomates en rodajas o en lonchas finas.
Luego agregarle un poco de vinagre, aceite, sal y pimienta negra. Trocear las hojas de albahaca [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/ensalada-de-tomates-con-albahaca">Ensalada de Tomates con Albahaca</a></p>
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		<title>Milanesas de lentejas</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 22:24:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tomas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Milanesas]]></category>
		<category><![CDATA[facil]]></category>
		<category><![CDATA[lentejas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes

lentejas: 2 tazas
arroz integral cocido: 1 taza
cebolla picada: ½
huevo: 1
Ajo y perejil
Sal y pimienta
Pan rallado
Preparación
Las milanesas de lentejas se preparan asi:
El primer paso sera cocinar las lentejas y el arroz, despues molerlos y mezclarlos.
Cortar la cebolla bien chiquita y agregarlo, tambien la sal, la pimienta, el ajo, el perejil y el huevo batido. Lo facil: [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/milanesas-de-lentejas">Milanesas de lentejas</a></p>
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		<title>Sopa de tomates frescos</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 13:39:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tomas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platos Principales]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas]]></category>
		<category><![CDATA[sopa]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes
aceite de oliva: 30 ml (2 cucharadas)
cebolla mediana troceada: 1
tomates frescos partidos en cuartos: 2 kg
azúcar: una pizca
nata líquida: 150 grs
sal
pimienta negra molida
hojas de albahaca
Preparacion:
Para comenzar a preparar esta sopa de tomates frescos, calentar aceite en una cacerola a fuego medio, agregar la cebolla, tapar y cocinar hasta que se ablande (mas omenos 5 minutos).
Despues [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/sopa-de-tomates-frescos">Sopa de tomates frescos</a></p>
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		<title>Tallarines al puerro</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 10:19:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tomas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platos Principales]]></category>
		<category><![CDATA[especias]]></category>
		<category><![CDATA[puerro]]></category>
		<category><![CDATA[tallarines]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes
tallarines: 325gr.
puerros grandes: 2
aceite: 2 cucharadas
cebollas frescas: 2
Sal
Pimienta
Mejorana
Preparacion:
Para realizar esta receta muy simple los pasos son los siguientes:
Lo primero que haremos sera hervir en un litro de agua los tallarines de manera que queden aldente, es decir, no cocinarlos demasiado.
Mientras tanto en una sarten pondremos a freir la cebolla y el puerro bien picados.
Cuando hayamos [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/tallarines-al-puerro">Tallarines al puerro</a></p>
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		<title>Asado vegetariano</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 18:18:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tomas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platos Principales]]></category>
		<category><![CDATA[asado]]></category>
		<category><![CDATA[calabazas]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[vinos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes
papas: 2
calabaza: 1
zanahoria: 1
Puerro, albahaca, perejil, ajo, cebolla de verdeo (uno de cada uno)
cebollas: 2
dientes ajo: 2
champiñones: 1 lata
harina: 2 cucharadas
sal gruesa: 1 cucharada
pimienta molida: 1 cucharada
pan rallado: 200 grs.
almendras picadas: 50 grs.
nueces picadas: 50 grs.
pasas de uva pisadas: 50 grs.
salsa de soya: 1 cucharada
vino blanco: 1/2 pocillo
Preparación
Lo primero que haremos sera un caldo de [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/asado-vegetariano">Asado vegetariano</a></p>
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		<title>Puré de papas con salsa chilena</title>
		<link>http://www.comidavegetariana.info/pure-de-papas-con-salsa-chilena</link>
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		<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 18:18:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tomas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platos Principales]]></category>
		<category><![CDATA[chilena]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[Puré]]></category>
		<category><![CDATA[salsa]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes
papas: 2 kilos
cebolla picada: 1
ají o pimiento picado: 1
zanahorias picada: 3
tomates pelados y triturados: 1/4 kg.
aldo de verduras: 1/4 litro
manteca: 60 grs.
aceite: 3 cucharadas
queso rallado: 1 taza
Sal y pimienta: a gusto
Preparación
Poner a cocinar las papas con la cáscara puesta, despues hay que pelarlas y hacerlas un puré, agregar el condimento, manteca, sal y pimienta.
Con lo [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/pure-de-papas-con-salsa-chilena">Puré de papas con salsa chilena</a></p>
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		<title>Fideos con brócoli horneados</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 18:27:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tomas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastas]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras y Hortalizas]]></category>
		<category><![CDATA[brócoli]]></category>
		<category><![CDATA[fideos]]></category>
		<category><![CDATA[horneados]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes
fideos: 1 paquete
brócoli: 6 flores
ajo machacados: 3 dientes
cebolla en aritos: 1
huevos: 2
harina: 1/2 taza
tomates maduros: 2
queso rallado: 1/2 taza
nueces picadas: 50 grs.
Preparación
Para empezar, cocinaremos los fideos de forma que no queden muy blandos mientras cocinamos los brócoli durante 10 minutos en una olla aparte . Despues picaremos los fideos y los brócoli, y los mezclaremos [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/fideos-con-brocoli-horneados">Fideos con brócoli horneados</a></p>
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		<title>Anillos de patatas rellenos</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 03:15:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tomas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras y Hortalizas]]></category>
		<category><![CDATA[anillos]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>
		<category><![CDATA[rellenas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes:

Papas o patatas: 1 kg.
Arvejas frescas: 500 grs.
zanahorias grandes: 2
cebollas medianas: 2
aceite: 3 cdas.
Sal marina: a gusto
nuez moscada a gusto
agua: 200 c3.
Estragón: a gusto
Queso cremoso: cantidad necesaria
Preparación:
Hervir las patatas en poca agua y con cáscara por un lado, por otro lado pincele una sartén con aceite, rehogue la cebolla y la zanahoria previamente picadas finas, [...]<p>a</p>
<p><a href="http://www.comidavegetariana.info/anillos-de-patatas-rellenos">Anillos de patatas rellenos</a></p>
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